あなたは大丈夫? 酵素ドリンクの正しい選び方

酵素ドリンクダイエットは本当に効果あるの?

あなたは大丈夫? 酵素ドリンクの正しい選び方

巷では数多くの酵素ドリンクが宣伝されていますが、どれを選んでいいか迷いますよね。
酵素ドリンクファンの私が教える選び方のコツは、原材料と価格と飲みやすさを比較検討することです。

まず注目して欲しいのが原材料です。
酵素は植物の中に多く含まれていて、一般的に野菜や果物、野草や海藻などから酵素を抽出したものが酵素ドリンクとなります。
パッケージのラベルを見ると、原材料として列記されています。
こんなにたくさんの素材から酵素が取り出され、組み合わさっているのかと驚くほどです。
それぞれの酵素で効いてくる時間や効果の出かたなど働く機能が異なりますから、いろんな酵素がバランスよく配合されている酵素ドリンクがおススメです。

次は価格、すなわちコストパフォーマンスが良いかどうかです。
酵素ドリンクは歳と共に失われていく酵素を補うための補助飲料として最適ですが、その他にも健康的に美しく痩せたいというニーズにも応えてくれる、ダイエット効果が期待される飲料でもあります。
置き換えダイエットが酵素ドリンクの定番ですが、1日の朝食、昼食、夕食のうち、1~2食を酵素ドリンクに代えて摂取していくと、体重が3ヶ月で3㎏~5㎏無理なくダウンするといわれています。
目標をどこに置くかで違ってきますが、焦らずに長く続けていくことが成功のカギとなります。
そのためにも、高すぎては続きませんから、価格をチェックポイントとするのは重要です。

そして、同じように長く続けるために欠かせないのが味の良さでしょう。
酵素ドリンクはいろいろ試したけど、味が不味くて止めたという人も多いはずです。
でも、最近はフルーツのような味などで美味しい酵素ドリンクも出ています。
ただし、酵素ドリンクは通販限定という商品が多く、店頭で試飲して決めるというわけにはいかないので、ネットのクチコミなどを参考に選んでください。